Les Bio-B-Complex sont des comprimés contenant chacun les huit vitamines B, également connues sous le nom de complexe de vitamines B.

Étant donné que le Bio-B-Complex contient les 8 vitamines B en forte dose, cela garantit un apport quotidien suffisant.

Comment ça marche :

Toutes les vitamines B sont essentielles, tout comme les autres vitamines et, à l’exception de la vitamine B12, le corps n’en possède pas de réserves importantes. Comme les vitamines B sont solubles dans l’eau, nous avons besoin d’un apport quotidien en vitamines B. Les vitamines B respectives soutiennent diverses fonctions du corps. La plupart d’entre eux agissent comme des coenzymes, ce qui signifie qu’ils se lient aux enzymes et contribuent à remplir les fonctions enzymatiques.

Les trois principaux domaines dans lesquels les vitamines B sont utilisées sont la production d’énergie, le fonctionnement du système nerveux et la fonction psychologique. Les 8 vitamines B aident l’organisme à convertir les glucides contenus dans nos aliments en glucose, qui sert de carburant pour produire de l’énergie. Les vitamines B soutiennent également le système nerveux et notre bien-être mental et émotionnel.

Il peut être avantageux de compléter avec un complexe B complet plutôt qu’avec des vitamines B individuelles, car les vitamines B individuelles exercent leurs fonctions en étroite coopération les unes avec les autres dans l’organisme. Ils entretiennent ce que l’on appelle une « relation synergique », ce qui signifie qu’ils dépendent tous les uns des autres pour remplir leurs fonctions individuelles. Une carence d’une seule vitamine B se produit rarement puisque les gens ne consomment pas de nutriments individuels.

Comme les vitamines B se trouvent principalement dans la viande, le poisson et les produits laitiers, les végétariens et les végétaliens sont plus susceptibles d’en souffrir et doivent veiller à ce qu’ils consomment suffisamment de vitamines B quotidiennement.

Au fil des années, les gens ont commencé à abandonner l’utilisation des chiffres associés à chaque vitamine B et à utiliser plutôt leurs noms. Pourtant, il peut parfois être pratique d’utiliser simplement le numéro associé à une vitamine B.

Allégations de santé autorisées pour les vitamines B :

Fonction immunitaire – Les vitamines B6, B9 et B12 contribuent toutes à une fonction immunitaire normale.

Fonction du système nerveux – Les vitamines B1, B2, B3, B6, B7 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux

Vision -B2 contribue au maintien d’une vision normale

Stress oxydatif – La B2 contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif

Métabolisme énergétique – B1, B2, B3, B5, B6, B7 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal

Fatigue et fatigue – B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à la réduction de la fatigue et de la fatigue

Formation de globules rouges – B6 et B12 contribuent à une formation normale de globules rouges

Formation du sang – La B9 contribue à une formation sanguine normale

Métabolisme du fer – B2 contribue à un métabolisme normal du fer

Performance mentale – B5 contribue à une performance mentale normale

Fonction psychologique – B1, B3, B6, B7, B9 et B12 contribuent à une fonction psychologique normale

Métabolisme des hormones stéroïdes, synthèse de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs – B5 contribue au fonctionnement normal de ceux-ci

Régulation hormonale – La B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale

Division cellulaire – B9 et B12 jouent toutes deux un rôle dans le processus de division cellulaire.

Croissance des tissus maternels pendant la grossesse – La B9 contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse

Métabolisme des macronutriments (glucides, graisses et protéines) – La B7 contribue à un métabolisme normal des macronutriments

Métabolisme de l’homocystéine – B6, B9 et B12 contribuent à un métabolisme normal de l’homocystéine

Fonction cardiaque – B1 contribue au fonctionnement normal du cœur

Métabolisme des protéines et du glucogène – La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glucogène

Synthèse de cystéine – B6 contribue à une synthèse normale de cystéine

Synthèse des acides aminés – B9 contribue à une synthèse normale des acides aminés

Cheveux – B7 contribue au maintien de cheveux normaux

Peau – B2, B3 et B7 contribuent au maintien d’une peau normale

Muqueuses – B2, B3 et B7 contribuent au maintien de muqueuses normales