فيتامين ب المركب 60 قرص , من Pharma Nord

Bio-B-Complex عبارة عن أقراص تحتوي كل منها على جميع فيتامينات B الثمانية، والمعروفة أيضًا باسم فيتامين B المركب.
بما أن Bio-B-Complex يحتوي على جميع فيتامينات B الثمانية بجرعات عالية، فهذا يضمن تناولًا يوميًا كافيًا.

كيف تعمل :

جميع فيتامينات ب ضرورية، مثلها مثل الفيتامينات الأخرى، وباستثناء فيتامين ب12، لا يمتلك الجسم احتياطيات كبيرة منها. بما أن فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء، فإننا بحاجة إلى تناول يومي من فيتامينات ب، حيث تدعم فيتامينات ب وظائف الجسم المختلفة. يعمل معظمها كأنزيمات مساعدة، مما يعني أنها ترتبط بالإنزيمات وتساعد في تنفيذ وظائف الإنزيم.
المجالات الثلاثة الرئيسية التي تستخدم فيها فيتامينات ب هي إنتاج الطاقة، ووظيفة الجهاز العصبي، والوظيفة النفسية. تساعد فيتامينات 8 ب الجسم على تحويل الكربوهيدرات الموجودة في طعامنا إلى جلوكوز، الذي يعمل كوقود لإنتاج الطاقة. تدعم فيتامينات ب أيضًا الجهاز العصبي ورفاهيتنا العقلية والعاطفية.
قد يكون من المفيد تناول مكملات فيتامين ب المركب الكامل بدلاً من فيتامينات ب الفردية، لأن فيتامينات ب الفردية تؤدي وظائفها بالتعاون الوثيق مع بعضها البعض في الجسم. لديهم ما يسمى “العلاقة التآزرية”، وهذا يعني أنهم جميعا يعتمدون على بعضهم البعض لتحقيق وظائفهم الفردية. نادرًا ما يحدث نقص في فيتامين ب واحد لأن الأشخاص لا يستهلكون العناصر الغذائية الفردية.
بما أن فيتامينات ب توجد بشكل رئيسي في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، فإن النباتيين أكثر عرضة للمعاناة منها ويجب عليهم التأكد من أنهم يستهلكون ما يكفي من فيتامينات ب يوميًا.
على مر السنين، بدأ الناس في الابتعاد عن استخدام الأرقام المرتبطة بكل فيتامين ب واستخدام أسمائهم بدلا من ذلك. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون من المناسب ببساطة استخدام الرقم المرتبط بفيتامين ب.

الإدعاءات الصحية المسموح بها لفيتامينات ب:

وظيفة المناعة – تساهم الفيتامينات B6 وB9 وB12 جميعها في وظيفة المناعة الطبيعية.
وظيفة الجهاز العصبي – تساهم الفيتامينات ب1، وب2، وب3، وب6، وب7، وب12 في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
يساعد Vision -B2 في الحفاظ على الرؤية الطبيعية
الإجهاد التأكسدي – يساهم فيتامين ب2 في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
استقلاب الطاقة – تساهم فيتامينات ب1، وب2، وب3، وب5، وب6، وب7، وب12 في استقلاب الطاقة الطبيعي
التعب والإرهاق – تساهم فيتامينات B2، وB3، وB5، وB6، وB9، وB12 في تقليل التعب والإرهاق.
تكوين خلايا الدم الحمراء – يساهم فيتامين B6 وB12 في تكوين خلايا الدم الحمراء الطبيعية
تكوين الدم – يساهم B9 في تكوين الدم الطبيعي
استقلاب الحديد – يساهم B2 في استقلاب الحديد الطبيعي
الأداء العقلي – يساهم B5 في الأداء العقلي الطبيعي
الوظيفة النفسية – تساهم فيتامينات B1 وB3 وB6 وB7 وB9 وB12 في الوظيفة النفسية الطبيعية
استقلاب الهرمونات الستيرويدية، وتخليق فيتامين د وبعض الناقلات العصبية – يساهم فيتامين ب5 في عملها الطبيعي
التنظيم الهرموني – يساهم فيتامين ب6 في تنظيم النشاط الهرموني
انقسام الخلايا – يلعب كل من B9 وB12 دورًا في عملية انقسام الخلايا.
نمو أنسجة الأم أثناء الحمل – يساهم B9 في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل
استقلاب المغذيات الكبيرة (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات) – يساهم B7 في التمثيل الغذائي الطبيعي للمغذيات الكبيرة
استقلاب الهوموسيستين – تساهم فيتامينات B6 وB9 وB12 في استقلاب الهوموسيستين الطبيعي
وظيفة القلب – يساهم فيتامين B1 في الأداء الطبيعي للقلب
استقلاب البروتين والجلوكوجين – يساهم فيتامين ب6 في التمثيل الغذائي الطبيعي للبروتين والجلوكوجين
تخليق السيستين – يساهم B6 في تخليق السيستين الطبيعي
تخليق الأحماض الأمينية – يساهم B9 في تخليق الأحماض الأمينية الطبيعية
الشعر – يساهم B7 في الحفاظ على الشعر الطبيعي
الجلد – تساهم فيتامينات B2 وB3 وB7 في الحفاظ على البشرة الطبيعية
الأغشية المخاطية – تساهم فيتامينات B2 وB3 وB7 في الحفاظ على الأغشية المخاطية الطبيعية