– Bon pour le système immunitaire, les os, les dents et les muscles .
– La biovitamine D3 est fabriquée selon les normes pharmaceutique.
– Facile à avaler et hautement biodisponible .
– La vitamine D3 se dissout dans l’huile d’olive pressée à froid pour une absorption maximale.
– Contient une forme de vitamine D (cholécalciférol) naturellement produite par la peau.

La vitamine D est un complément quotidien important, mais à quoi sert la vitamine D3 ? Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain, dont nos os et nos dents en stockent 99 %. La vitamine D3 augmente l’absorption du calcium provenant des aliments et réduit l’excrétion du calcium par l’organisme. Puisque notre squelette agit comme un réservoir de calcium, nos os s’épuisent si notre apport en calcium est insuffisant.

Les suppléments de vitamine D3 peuvent également aider à maintenir des muscles et des nerfs sains, ainsi qu’un système immunitaire sain.

De plus, des études ont montré que la vitamine D peut stimuler la production de protéines antivirales et antibactériennes par l’organisme. Certains experts affirment qu’ils choisiraient un supplément de vitamine D avant la vitamine C lorsqu’ils envisagent de se protéger contre le rhume et la grippe !

Qu’est-ce que la vitamine D3 ?
Avantages de la vitamine DLa vitamine D3 est une forme liposoluble de vitamine D – lorsque vous la produisez naturellement, on l’appelle cholécalciférol.

Nous produisons de la vitamine D3 dans notre peau lorsqu’elle est exposée à une lumière ultraviolette adéquate du soleil. Cependant, nos modes de vie modernes, qui tendent à nous confiner à l’intérieur, nous privent du soleil dont nous avons besoin. Malheureusement, même les aliments que nous consommons contiennent rarement suffisamment de vitamine D3, voire pas du tout !

Nos compléments de vitamine D3 sont faciles à prendre et spécialement formulés en gel « perles ». La vitamine D3 est liposoluble (elle se dissout dans l’huile), une formule à base d’huile est donc préférable. Notre préparation est dissoute dans de l’huile d’olive biologique pressée à froid pour favoriser l’absorption. Ils contiennent la forme cholécalciférol de la vitamine D3.

Qui pourrait avoir une carence en vitamine D3 ?
Alors, quels sont les symptômes d’une carence en vitamine D ? La fatigue, la chute des cheveux, les douleurs dorsales et musculaires et même la dépression peuvent être des symptômes d’un manque de vitamine D3. On estime que plus d’un milliard de personnes dans le monde souffrent d’une carence en vitamine D3. Le gouvernement britannique recommande un supplément de vitamine D3 pour plusieurs groupes clés de personnes, notamment :

Personnes de plus de 65 ans

Ceux qui sont peu ou pas exposés au soleil

Mères enceintes et allaitantes

Jeunes enfants de six mois à cinq ans

Quelle quantité de vitamine D3 dois-je prendre ?
Nous recommandons ce qui suit :

400 UI – 1 à 5 gélules par jour

800 UI – 1 à 5 gélules par jour

1 000 UI – 1 à 4 gélules par jour

4 000 UI – 1 capsule par jour

5 000 UI – 1 capsule tous les deux jours

Ou selon les directives d’un médecin.